小腿與跟腱

Luka Doncic 小腿拉傷｜腓腸肌拉傷要多久才能回場？

腓腸肌和比目魚肌受傷方式不同。從 Luka Doncic 落地拉傷的機制看起，整理沒傷到腱膜 11～21 天、傷到腱膜 19～35 天的回場數據、急性期處理與十天後的承重訓練，還有醫療團隊放行前的六項考量。