Maddocks 記憶提問總共有五個簡短問題，主要目的是用來判斷是否有腦震盪，若是遇到身邊有人發生碰撞或跌倒事件，可以透過這項評估工具進行記憶評估，如果回答問題有困難，則須建議盡速送醫或尋求醫療人員幫助！
運動場上撞到頭，該讓他繼續打還是先下場？SCAT-6 是國際通用的腦震盪評估工具，這篇（上）帶你逐步看懂評估內容與回場判斷。
受傷後在哪個時間點要進行冰敷或是熱敷一直都是存在爭議的一個討論。到底在身體部位發生急性受傷時，該不該進行冰敷？冰敷要多久？什麼時候開始可以熱敷？透過這篇文章，Pazo 物理治療師將告訴你參考標準！
想開始重訓或跑步，先花幾分鐘做 PARQ+ 身體準備問卷。第一部份 7 題是非題涵蓋心臟、胸痛、12 個月內頭暈失衡、慢性病用藥與舊傷；全否就能安排運動，只要有一題是，就得往下填第二部份的 10 項健康狀況。
手肘外側韌帶損傷會造成手肘後外側不穩定並造成手肘外側痛。然而，很多人都誤以爲手肘外側痛一定是網球肘所致。本篇文章要帶你了解什麼是手肘外側韌帶損傷。
計算訓練總量是要進行漸進式阻力訓練時很重要的一環。透過定期監控訓練量來滾動式修正運動計畫，以達成更好的效果。本篇文章將帶你了解訓練總量計算及各種訓練參數。
