肌肉骨骼系統疾病介紹

手肘外側韌帶損傷會造成手肘後外側不穩定並造成手肘外側痛。然而，很多人都誤以爲手肘外側痛一定是網球肘所致。本篇文章要帶你了解什麼是手肘外側韌帶損傷。

如果是從事搬重物工作或是近期有感覺手指疼痛的人，會發現手指在彎曲時會發出聲響，並且在彎曲後要重新伸直時會發現手指會有明顯的卡頓感，如果有類似的經驗，那很有可能是得到了板機指，板機指到底是什麼？為何會形成板機指？又應該要如何解決？這篇文章都會一起告訴你！

平時放鬆如果只針對痠痛按壓，可能會越按越不舒服，不但沒有處理到問題點反造成按壓處損傷。造成轉移痛的根本主因是位於肌肉中的激痛點，直接對其做放鬆才是較有效的方法。本篇文章將介紹什麼是激痛點以及其可能的成因。

淋巴系統主要幫助維持身體當中體液的平衡，幫助我們血液循環系統完整，同時可以協助抵抗外來的細菌或是病毒，是身體當中不可或缺的系統，但淋巴系統有時會因為不同的原因而產生腫脹，這篇文章將會簡單介紹淋巴水腫與介紹如何改善淋巴水腫的症狀！