在申請國際奧會運動物理治療師學程時，我提供了三份推薦信給官方（原先要求是兩份，但我最終提供三份），由於從決定要申請到申請截止期間只有剩下兩週的時間，因此在短時間內決定出可幫我推薦的人員與最後撰寫推薦信的效率就變得至關重要，我透過以下內容，將我這次完成三封推薦信並且成功申請上國際奧會運動物理治療師學程的經驗與你分享。

國際奧運委員會針對與運動醫療相關的各類專業人員，提供線上進修的學程，針對運動物理治療，有兩年的學程可以選修，若是您想了解更多關於運動物理治療師的進修選擇，歡迎繼續看下去！

Maddocks 記憶提問總共有五個簡短問題，主要目的是用來判斷是否有腦震盪，若是遇到身邊有人發生碰撞或跌倒事件，可以透過這項評估工具進行記憶評估，如果回答問題有困難，則須建議盡速送醫或尋求醫療人員幫助！

SCAT 工具是由醫療人員共同設計，固定一段時間會更新並發布在 BMJ 上的腦震盪評估工具，作為醫療從業人員，如果會遇到運動時產生的腦震盪狀況，就需要使用 SCAT 進行評估，並根據建議制定後續回場計畫，今天就由 Pazo 帶你一起看看這份評估工具的內容吧！

受傷後在哪個時間點要進行冰敷或是熱敷一直都是存在爭議的一個討論。到底在身體部位發生急性受傷時，該不該進行冰敷？冰敷要多久？什麼時候開始可以熱敷？透過這篇文章，Pazo 物理治療師將告訴你參考標準！

近年來，運動產業逐漸盛行，對於許多人來說，要開始一個新的運動習慣並不容易，更不用說在這個充斥網路資訊的時代，時常不曉得建立運動習慣要從何開始起，這次就讓Moofin帶你一起透過這篇文章，了解在運動前最需要先進行的自我檢測，PARQ+ 評估工具！

計算訓練總量是要進行漸進式阻力訓練時很重要的一環。透過定期監控訓練量來滾動式修正運動計畫，以達成更好的效果。本篇文章將帶你了解訓練總量計算及各種訓練參數。

手肘外側韌帶損傷會造成手肘後外側不穩定並造成手肘外側痛。然而，很多人都誤以爲手肘外側痛一定是網球肘所致。本篇文章要帶你了解什麼是手肘外側韌帶損傷。