運動醫學

Maddocks 記憶提問總共有五個簡短問題，主要目的是用來判斷是否有腦震盪，若是遇到身邊有人發生碰撞或跌倒事件，可以透過這項評估工具進行記憶評估，如果回答問題有困難，則須建議盡速送醫或尋求醫療人員幫助！

SCAT 工具是由醫療人員共同設計，固定一段時間會更新並發布在 BMJ 上的腦震盪評估工具，作為醫療從業人員，如果會遇到運動時產生的腦震盪狀況，就需要使用 SCAT 進行評估，並根據建議制定後續回場計畫，今天就由 Pazo 帶你一起看看這份評估工具的內容吧！

近年來，運動產業逐漸盛行，對於許多人來說，要開始一個新的運動習慣並不容易，更不用說在這個充斥網路資訊的時代，時常不曉得建立運動習慣要從何開始起，這次就讓Moofin帶你一起透過這篇文章，了解在運動前最需要先進行的自我檢測，PARQ+ 評估工具！

計算訓練總量是要進行漸進式阻力訓練時很重要的一環。透過定期監控訓練量來滾動式修正運動計畫，以達成更好的效果。本篇文章將帶你了解訓練總量計算及各種訓練參數。