韌帶傷害很常見出現在踝關節、膝關節與肘關節，喜歡運動的人尤其容易會出現韌帶相關的傷害，例如NBA 球星 Anthony Davis二月時的扭傷、臺灣王牌投手王建民生涯關鍵的三壘跑壘扭傷都是著名的案例，而韌帶受傷對於運動的影響有多少？韌帶受傷又是如何分級的？這篇文章都會告訴你！

有些時候疼痛不一定單純是局部肌肉或骨頭的問題，其可能是源自於別處的轉移痛。這篇文章將帶你了解什麼是轉移痛以及要怎麼應對。

中風是許多家中有長者的家庭都會擔心的傷害之一，近期藝人納豆急性出血性中風的新聞引發社會關注，透過這篇文章，我們將介紹中風這項疾病並且介紹中風判斷的FAST 現象，增加對中風疾病的認識，未來在緊急遇到狀況時，就不會再不知所措。

作為熱愛運動的人，受到運動傷害最在意的不外乎就是要暫時停止運動，等到傷害恢復後才能夠繼續再回歸運動場上，也因為帶著一顆熱愛運動的心，許多人在扭傷腳踝後休息三天就會馬上再回去運動，這時很容易會產生二度傷害，甚至造成永久性的腳踝損傷。

當長時間久坐後或運動完隔幾天肌肉感到不舒服時，大部分的人會選擇用靜態伸展來緩解不適。透過這篇文章，帶你了解肌肉為什麼會緊繃及伸展的原理為何。

在受到嚴重創傷之後，渥太華規則是很好的工具協助我們判斷該受傷部位到底需不需要去急診照X光。本篇文章將教你如何應用渥太華規則來判斷膝蓋以及腳踝傷勢是否需要進一步處理。

在需要活動髖的運動中，有些人會在動作中產生聲響，若同時伴隨著疼痛及無力，就需要進行評估及治療。這篇文章將簡單介紹彈響髖本身、什麼人容易有這個問題及如何舒緩。

本篇文章將分享幾項簡單五十肩居家運動，若是五十肩患者或是有肩膀活動度受限的情況，就可以嘗試執行這些運動！五十肩的在度過漸凍期以後，容易在盂肱關節囊產生沾粘，導致肩膀活動度受限，這時會建議個案尋求物理治療的協助，透過徒手治療與運動治療將關節活動度與穩定度重新建立起來。