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胸椎

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    關節怎麼總是卡卡的?|影響關節活動度的因素

    作者 AllenPhysio 8 6 月, 2022
    作者 AllenPhysio 2 分鐘 閱讀

    隨著運動風氣盛行,很多人都會在閒暇時間從事一些喜歡的運動。在運動的過程中,難免會有些地方覺得怪怪的,沒有辦法動得很順暢,自行做一些伸展動作,也無法很有效解決這個情況。本篇文章會說明影響關節活動度的因素。

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